![Stres przed egzaminem ósmoklasisty. Jak sobie z nim radzić? Rozmawiamy z dr Ewą Jarczewską-Gerc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/8a/628b3ae755f34_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Rozmowa z dr Ewą Jarczewską-Gerc
Egzamin ósmoklasisty to pierwsze poważne wydarzenie na drodze edukacyjnej nastolatków. Wielu osobom towarzyszy wówczas stres. W jaki sposób go rozpoznać i jak...
![Lekcje powinny zaczynać się o 9.00 lub 10.00. Czemu uczniowie są senni i spóźniają się na zajęcia? „To nie kwestia lenistwa, ale biologii"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/43/63159cabcb785_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak niedobór snu wpływa na ucznia? Rozmowa z dr hab. Halszką Kontrymowicz-Ogińską
Noce zarwane nad nauką do klasówek, a później wstawanie nawet o 5.30 czy 6.00 nad ranem. Właśnie tak wygląda rzeczywistość wielu polskich uczniów. Chroniczne...
![Gościeradów: Dwóch nastolatków zginęło w wypadku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/fe/51fe0f9ca9b12_o_xsmall.jpg)
Dwóch nastolatków zginęło w wypadku
Do wypadku doszło w sobotę w Gościeradowie, gdy dwóch nastolatków jadących skuterem zostało potrąconych przez tira.
![Końskowola: Rozbój z nożem w ręku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/73/48/4fb604f3dbee4_o_xsmall.jpg)
Zatrzymani za rozbój w Końskowoli
17 i 19 latek zostali zatrzymani przez puławską policje za rozbój w Końskowoli. W czwartek sąd zastosował wobec nich tymczasowe aresztowanie.
![Kto potrzebuje więcej snu – kobieta czy mężczyzna? Odpowiedź cię zaskoczy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/16/9f/il20240704_854835917_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Kobieta czy mężczyzna – kto potrzebuje więcej snu? Odpowiedź zaskoczy obie płcie
Walka o kołdrę to przy tym pikuś! Okazuje się bowiem, że ktoś potrzebuje więcej snu… Dr Karan Rajan, lekarz NHS i ekspert medyczny, dzielący się wiedzą w social...
![Ciężka noc? Te triki ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. 10 prostych sposobów, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/83/667e53bac5aa0_o_xsmall.jpg)
Ciężka noc? Stosuj te zasady, a wyśpisz się nawet w upały
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
![Wzory i kolory, gwiazdy, planety i odległe galaktyki… Widzisz to, gdy zamykasz oczy? Lekarz wyjaśnia, skąd się to bierze](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853110213_xsmall.jpg)
Zamykasz oczy i widzisz dziwne wzorki? Lekarz wyjaśnia, skąd się to bierze
Chcesz odpocząć – nieważne, czy w ciągu dnia, czy w nocy – i zamykasz oczy. Może nigdy o tym nikomu nie mówiłaś, ale widzisz różne wzory i kolory. Mogą...
![Polacy nie chcą likwidacji oceny zachowania. Czy minister edukacji wycofa się z pomysłu? Oto wyniki sondażu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/ce/667bcaefc07b4_o_xsmall.jpg)
Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania
Trwa burzliwa dyskusja dotycząca zasadności oceniania zachowania uczniów. Ponad 60 proc. ankietowanych w sondażu IBRiS sprzeciwia się propozycji minister...
![Nie będzie WOS-u – projekt nowelizacji rozporządzenia ws. egzaminów eksternistycznych trafił do konsultacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/92/667a8c3ee0624_o_xsmall.jpg)
Egzaminy eksternistyczne bez WOS-u – projekt nowelizacji trafił do konsultacji
Ministerstwo Edukacji przekazało do konsultacji publicznych projekt nowelizacji rozporządzenia dotyczącego egzaminów eksternistycznych. Nowe przepisy mają na...
![„Miałem bardzo dużo szczęścia do nauczycieli”. O świecie technologii i codzienności astronauty rozmawiamy ze Sławoszem Uznańskim](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/3e/667978a91d642_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
„Miałem dużo szczęścia do nauczycieli”. Rozmowa z astronautą Sławoszem Uznańskim
Co astronauta ma wspólnego z uczniem? I jak na co dzień wygląda jego praca? O odkrywaniu przez dzieci i młodzież zainteresowań światem nauki i nowych...
![„Pasek nie jest gwarancją sukcesu w późniejszym życiu”. Nie tylko bycie wzorowym w nauce zasługuje na wyróżnienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/8f/667546cabae5c_o_xsmall.jpg)
Nie tylko wzorowi uczniowie zasługują na wyróżnienie. Akcja „Kolorowe świadectwa”
Nadeszły upragnione wakacje. Niektórzy odebrali dziś świadectwa z wyróżnieniem. O docenianiu uczniów opowiedział inicjator akcji „Kolorowe świadectwa”, Jakub...
![Skandal w warszawskiej podstawówce. Nietrzeźwa dyrektorka szkoły prowadziła zajęcia z uczniami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/e9/66741f4963f0e_o_xsmall.jpg)
Skandaliczne zachowanie nauczycielki. Grozi jej postępowanie dyscyplinarne
Jedna z nauczycielek, a jednocześnie dyrektorka szkoły na Ursynowie, prowadziła zajęcia z uczniami, będąc pod wpływem alkoholu. Miała ponad 2 promile alkoholu w...
![Truskawkowa Pełnia na czerwcowym niebie. Czy to już? Sprawdź, jaki wpływ ma pełnia Księżyca na człowieka. Podajemy fakty i mity](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/66/627e312303a20_o_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Już zaraz Truskawkowa Pełnia na czerwcowym niebie. Jak może na ciebie wpłynąć?
Przed nami, na czerwcowym niebie spektakularne zjawisko – Truskawkowa Pełnia Księżyca, która rozpocznie się już niebawem. W tym miesiącu zbiega się ona z letnim...
![Nauczyciele coraz starsi. W 2024 r. w polskich szkołach uczy ponad 50 tysięcy nauczycieli na emeryturze lub tuż przed nią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/5c/666aed57da570_o_xsmall.jpg)
W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.
Nauczycieli brakuje i choćbyśmy bardzo zaklinali rzeczywistość i mówili, że tylko gdzieniegdzie, to jednak nadal są to braki. Okazało się jednak, że od...
![Największa kobieca konferencja IT w Europie: Perspektywy Women in Tech Summit 2024 trwa. „Takiego wydarzenia nie ma nigdzie indziej”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/2b/66697bbad4090_o_xsmall.jpg)
Trwa największa kobieca konferencja IT w Europie. Tych spotkań nie można ominąć!
Od 12 do 13 czerwca odbywa się największa w Europie konferencja dla kobiet ze świata IT i technologii – Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Dwudniowe...
![Ważne zmiany dotyczące matur i egzaminu ósmoklasisty. Informatory mają ukazać się szybciej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/89/666974501f4e6_o_xsmall.jpg)
Informatory ukażą się szybciej. To przez zmiany w podstawie programowej
Nowe projekty rozporządzeń dotyczące egzaminów ósmoklasisty i maturalnych przekazano do konsultacji publicznych. Wśród proponowanych zmian jest publikowanie...
![Popularna tabletka nasenna powstrzyma pogarszanie się wzroku związanego z wiekiem? Obiecujące wyniki badań](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/f2/95/il20240610_849996739_xsmall.jpg)
Nie tylko na sen. Czy ta tabletka na sen powstrzyma pogarszanie się wzroku?
Problemy ze snem dotyczą ponad 40 proc. Polek i Polaków. Żeby ułatwić sobie zasypianie i poprawić jakość snu często sięgamy po melatoninę – tzw. hormon snu. Jak...
![Sztuczna inteligencja i nowoczesna edukacja w zasięgu ręki? Znakomici eksperci ze świata nowych technologii w jednym miejscu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/1e/6666fa21afc3c_o_xsmall.jpg)
Sztuczna inteligencja w zasięgu ręki? Znakomici eksperci ze świata nowych technologii
Żyjemy w świecie nowych technologii. Które przyszłe trendy zmienią rzeczywistość najbardziej i w jaki sposób? O tym dyskutować będą czołowi światowi futurolodzy...
![Dodatkowa sesja egzaminu ósmoklasisty rozpoczęła się 10 czerwca. Egzaminy potrwają do środy. Kto będzie je zdawał?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/45/6666e34c42d95_o_xsmall.jpg)
Rozpoczęły się egzaminy ósmoklasisty w terminie dodatkowym. Dziś język polski
Egzaminem z języka polskiego o godz. 9.00 rozpoczęła się dodatkowa sesja egzaminów ósmoklasisty. We wtorek egzamin z matematyki, a w środę z języka obcego....
![Żołnierze uczą dzieci jak zachowywać się w kryzysowej sytuacji. W ciągu miesiąca przeszkoli 60 tys. uczniów i uczennic w całej Polsce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/b8/6662bd571e990_o_xsmall.jpg)
60 tys. uczniów przeszkolonych z ewakuacji i pierwszej pomocy
Ośmiuset żołnierzy przeszkoliło sześćdziesiąt tysięcy uczniów z ponad dwóch tysięcy szkół w zakresie pierwszej pomocy, ewakuacji, reagowanie w sytuacji...
![Przyszłość gamingu i kariery e-sportowej na Central Europe Gamedev & E-Careers Festival! Niezwykłe wydarzenie dla młodzieży](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/42/6661a4fde3ae8_o_xsmall.jpg)
Przyszłość gamingu i kariera e-sportowa. Niezwykłe wydarzenie dla młodzieży
Central Europe Gamedev & E-Careers Festival (CEGEF), zaplanowany na 6-7 czerwca 2024 roku w Katowicach, Europejskim Mieście Nauki 2024, wykracza poza...
![Powiedz mi, o której godzinie zasypiasz, a ja ci zdradzę, kim jesteś i jakie masz cechy osobowości](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0a/8a/il20240605_849109939_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Godzina zasypania mówi o tobie więcej, niż ci się wydaje. O której się kładziesz?
Sen to zdrowie i nikogo nie trzeba o tym przekonywać. Odpowiednia jego ilość wpływa na zdrowie i urodę. Ważna jest również godzina, o której zasypiasz i budzisz...