- Morsowanie hartuje i wzmacnia organizm - podkreśla Jarosław Toporowski, prezes Kraśnickiego Klubu Morsa.
Ale zalet jest więcej. Ci, którzy praktykują kąpiele w mroźnej wodzie wskazują też na: poprawę wydolności układu sercowo-naczyniowego, lepsze ukrwienie skóry, przyspieszenie procesu regeneracji i rehabilitacji oraz wyrzut endorfin, a w konsekwencji - lepsze samopoczucie.
- Podobnie jak w poprzednich latach nasze morsowe kąpiele będziemy organizować w każdą niedzielę. Zachęcamy wszystkich chętnych do dołączenia. Zaczynamy o godz. 14.00 na plaży nad Zalewem Kraśnickim - dodaje Toporowski.
Jak dodają przedstawiciele Kraśnickiego Klubu Morsa zimne kąpiele są praktycznie dla każdego - z wyjątkiem osób mających problemy z sercem oraz dzieci.
Niedzielne wydarzenie tradycyjnie rozpocznie krótka rozgrzewka. Do zimnej kąpieli nie trzeba się szczególnie przygotowywać - warto pamiętać jednak o zabraniu kilku podstawowych rzeczy, a zwłaszcza ręcznika, czapki, rękawiczek i ciepłego napoju, który rozgrzeje organizm tuż po wyjściu z wody.
A tak było przed rokiem:
Grosicki kończy karierę, Polacy przed Francją czyli STUDIO EURO odc.5
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
