W ramach tegorocznej edycji wydarzenia uczestniczki najpierw wzięły udział w zajęciach TBC, które poprowadziła Agnieszka Krzesińska, a potem z zumby z Marzeną Cieślik. Kolejnym punktem programu był wykład o zasadach zdrowego odżywiania.
- Chcieliśmy zwrócić uwagę na to, jak ważna jest aktywność fizyczna, ale wraz z tą aktywnością w parze powinno iść zdrowe odżywianie, które ma kluczowe znaczenie, bo jeśli chodzi o sukces w dietetyce to aż 70 procent stanowi tu odpowiednie żywienie, a 30 procent to ćwiczenia i ruch - mówi Małgorzata Gorzel z Centrum Naturhouse w Kraśniku, która poprowadziła sobotni wykład. - W trakcie konwencji prowadzone były bezpłatne pomiary składu ciała. Chodziło o możliwość sprawdzenia tego, co się dzieje w organizmie - czy jest nadmiar tkanki tłuszczowej i czy jest tendencja do zatrzymywania płynów w organizmie. Z pomiarów skorzystały niemal wszystkie panie - dodaje.
Polub nas na Facebook'u!
Na koniec można było wziąć udział w zajęciach Fat Killer, które poprowadziła Marlena Wośko i Ewelina Jabłońska.
- Takie ćwiczenia nie tylko rzeźbią nam ciało i powodują spalanie tkanki tłuszczowej, ale też sprawiają, że czujemy się szczęśliwsze - mówi Ania Lewicka z Power Fitness, które współorganizowało sportową imprezę. - Konwencję uważam za udaną, choć w tamtym roku frekwencja była wyższa. Mamy teraz okres przedświąteczny, więc zdajemy sobie sprawę, że w domu jest mnóstwo rzeczy do zrobienia, co zapewne miało wpływ na tegoroczną frekwencję. Kolejną edycję planujemy w styczniu 2018r.
- Chcemy kontynuować tego typu wydarzenia i promować zdrowy styl życia - podkreśla Marlena Wośko, instruktorka fitness prowadząca jedne z sobotnich zajęć.
Organizatorem konwencji było Starostwo Powiatowe w Kraśniku i Power Fitness. Sponsorem pokazów była Veolia, a partnerem Naturhouse.
Czytaj także:
Piłkarze z całego województwa rozegrali piłkarski turniej w Kraśniku. Zwyciężyła ekipa KMP w Lublinie (ZDJĘCIA)
Sylwester miejski z dj'em w Kraśniku
Powstała nowa książka o początkach Kraśnika i fabryce łożysk. Jej premiera już za nami (ZDJĘCIA)
Strefa Biznesu: Plantatorzy ostrzegają - owoce w tym roku będą droższe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
