Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zbyt mała ilość snu w ciągu nocy lub jego zła jakość...
fot. sifotography/123rf.com

Zaburzenia snu mogą zabić. Nie tylko bezsenność jest groźna. Jak niewyspanie wpływa na twoje samopoczucie i zdrowie?

Problemy z koncentracją i pamięcią

Zbyt mała ilość snu w ciągu nocy lub jego zła jakość powodują nadmierną senność w ciągu dnia. Często prowadzi to do zaburzeń uwagi i koncentracji, a nawet zasypiania podczas wykonywania monotonnych czynności takich jak oglądanie telewizji czy praca przed komputerem. Może jednak dochodzić również do niebezpiecznych sytuacji jak zaśnięcie podczas prowadzenia pojazdu mechanicznego. Wyniki raportu „Czy Polacy chrapią?” przeprowadzonego przez Centrum Medyczne MML i Medicover na przełomie lutego i marca br. na grupie ponad 1000 osób w wieku 35 – 65 lat wskazują, że co piąty respondent odczuwa senność podczas prowadzenia samochodu. Wiele wypadków, również śmiertelnych, spowodowanych jest przez kierowców, którzy zasnęli w trakcie jazdy.

Zobacz również

Kandydat na prezydenta Suwałk bez tajemnic. Poznaj Czesława Renkiewicza

Kandydat na prezydenta Suwałk bez tajemnic. Poznaj Czesława Renkiewicza

Paweł Wojtala w opałach. Został zawieszony przez PZPN

Paweł Wojtala w opałach. Został zawieszony przez PZPN

Polecamy

Niesamowite, co zrobiła tuż przed obroną pracy! Ta historia pokazuje siłę kobiet

Niesamowite, co zrobiła tuż przed obroną pracy! Ta historia pokazuje siłę kobiet

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Jaka lektura będzie na egzaminie ósmoklasisty? Nauczyciele wskazują na te tytuły

Jaka lektura będzie na egzaminie ósmoklasisty? Nauczyciele wskazują na te tytuły