Sportowe emocje sięgnęły zenitu. Za nami turnieju w tenisa stołowego [ZDJĘCIA]
Ostatni weekend był pełen sportowych emocji. Nie sposób nie wspomnieć o VII Ogólnopolskim Świątecznym Turnieju w Tenisa Stołowego Kraśnik 2022 rozegranym w Hali...
Regaty nad Zalewem Zemborzyckim. Zobacz zdjęcia z wydarzenia
Klub Seniora AZS Województwa Lubelskiego w niedzielę (4 września) zorganizował regaty seniorów. W zawodach wzięli udział seniorzy, a wraz z nimi najmłodsi....
Kraśnik. Uroczyste podsumowanie powiatowego współzawodnictwa sportowego szkół
Miniony rok szkolny był inny niż poprzednie lata. Sporo szkół zrezygnowało z udziału w rywalizacji sportowej dzieci i młodzieży z obawy o ich bezpieczeństwo
Nutrend Cross Duathlon zawita do Annopola
Nutrend Cross Duathlon zawita do Annopola. Biegowo-rowerowe zmagania zaplanowano na niedzielę, 28 września.
5 pomysłów na rowerową wyprawę w okolicy Kraśnika
Rozważasz wycieczkę rowerową w pobliżu Kraśnika? Proponujemy, gdzie warto się wybrać. Wybraliśmy 5 ciekawych propozycji. Są różne pod względem trudności czy...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Serwisy rowerowe w Kraśniku. Gdzie naprawić rower?
Naprawa roweru - wielu miłośników jazdy na jednośladzie chociaż raz poszukiwało tego typu usług w swojej okolicy. Najczęściej rower może się zepsuć w najmniej...
Huczne otwarcie "Senior Cafe" w Chełmie z protestem w tle. Zobacz zdjęcia
Tak licznej grupy seniorów w jednym miejscu dawno w Chełmie nie było. W piątek, 5 kwietnia, seniorzy uczestniczyli w uroczystym otwarciu "Senior Cafe", na...
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Włodawski Klub „Senior+” już działa. Były pierwsze spotkania
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami z początkiem roku rozpoczął działalność włodawski Klub „Senior+”. Pierwsze zajęcia już się odbyły i związane były z...
Ta choroba dotyka najmłodszych. Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce
Wirus RSV odpowiada za wiele z aktualnie diagnozowanych infekcji. Choroba ma objawy podobne do grypy lub COVID-19. Lek. Aneta Górska-Kot, ekspert pediatrii...
Tego nigdy nie kupuj dziadkom w prezencie! GIS: takie prezenty mogą być niebezpieczne
Wczoraj swoje święto obchodziły wszystkie babcie w Polsce, dziś świętują dziadowie. Z tej okazji Główny Inspektor Sanitarny przypomina, aby nie kupować...
Czy seniorzy w Polsce mają oszczędności? Jak wygląda ich sytuacja finansowa?
W dniach 21 i 22 stycznia obchodzimy Dzień Babci i Dzień Dziadka. Szczególnie w tym okresie warto zastanowić się, jak radzą sobie finansowo nasi ukochani...
Masz wysokie ciśnienie? To popularne warzywo pomoże ci je obniżyć
Dlaczego warto jeść pomidory i ich przetwory? Ponieważ najnowsze badanie wykazało, że ich codzienne spożywanie pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu...
Pomysły na życzenia na Dzień Dziadka. Już dzisiaj ten ważny dzień!
Już dzisiaj wypada w kalendarzu Dzień Dziadka. Dlatego warto przygotować dla seniorów piękne życzenia. Podsuwamy gotowe wzory powinszowań dla naszych bliskich....
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
To były widowiskowe jasełka w wykonaniu seniorów z Wierzbicy
Seniorzy z gminy Wierzbica są niezwykle aktywni i chętnie udzielają się społecznie. W niedzielę 14 stycznia mieszkańcy spotkali się w kościele parafialnym w...