Parkrun

22 października w parku im. św. Jana Pawła II odbyły się 3 urodziny kraśnickiego parkrunu. Była okazja do zjedzenia okolicznościowego tortu, wypicia ciepłej...

22 października w parku im. św. Jana Pawła II odbyły się 3 urodziny kraśnickiego parkrunu. Była to okazja do zjedzenia okolicznościowego tortu, wypicia ciepłej...

Dobra wiadomość dla amatorów biegania, miłośników nordic walkingu i wszystkich mieszkańców Kraśnika, którzy chcą zatroszczyć się o swoje zdrowie i kondycje oraz...

Ruch na świeżym powietrzu i dobra zabawa - ponad dwudziestu biegaczy i miłośników nordic walking spędziło sobotnie przedpołudnie (22 luty) na akcji parkrun w...

W sobotę rano mieszkańcy Kraśnika oraz przyjezdni goście z Leszna w Wielkopolsce i Kłodnicy wzięli udział w akcji Parkrun. Uczestnicy biegali, truchtali i...

Dla zdrowia i dobrego humoru - mieszkańcy chętnie biorą udział w darmowym, cotygodniowym parkrunie w Kraśniku. Sprawdź, jak przyłączyć się do akcji i zobacz...

Ponad 20 biegaczy i miłośników nordic walkingu wzięło w sobotę udział w kolejnym spotkaniu Parkrun Kraśnik. Mimo mrozu uczestnicy pokonali ustaloną trasę w...

Uśmiech na twarzach i dużo pozytywnej energii - ponad 20 biegaczy i miłośników nordic walkingu spotkało się w sobotę rano na starcie trzeciego w tym roku...

W sobotę do grona ponad 1700 lokalizacji biegów parkrun na świecie dołączył Kraśnik! Uczestnicy spotkali się w Parku im. Jana Pawła II i wspólnie przebiegli 5...

Już w najbliższą sobotę o godz. 9:00 w Parku im. Jana Pawła II rusza cykliczne, sobotnie bieganie w ramach parkrun Kraśnik!

Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...

97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...

Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie, przynoszą...

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...

Każda zimowa niedziela o godzinie 14 to święto dla Kraśnickiego Klubu Morsów. Nie kryją się pod kocykiem z ciepłą herbatą, ale ruszają na skuty lodem Zalew...

Do niezwykłego starcia doszło w piątek (16 grudnia) w hali im. Arkadiusz Gołasia w Kraśniku - za nami kolejna edycja wydarzenia Mikołajkowego Boxing Cup III:...

Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...

Od wtorku (6 grudnia) mieszkańcy Kraśnika mogą korzystać z nowoczesnej krytej pływalni. Jak podaje samorząd Miasta Kraśnik, to największa rewitalizacja wykonana...

Do naszej redakcji zgłosił się Czytelnik opisując sytuację na stacji PKP w Puławach. W placówce jedyna kasa biletowa funkcjonuje od poniedziałku do piątku w...

Od 7 listopada w kraśnickim magistracie trwa nabór wniosków na zakup węgla w preferencyjnej cenie. Termin ich składania mija pod koniec przyszłego tygodnia....

Jutro (11 listopada) kierowców przemieszczających się drogą od skrzyżowania ulic Strażackiej z Narutowicza do skrzyżowania ulic Piłsudskiego z Kościuszki...