Umiarkowany ruch łagodzi insulinooporność i zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2
Nadmierna masa ciała i otyłość to jedne z głównych przyczyn rozwoju cukrzycy typu 2. Chorym często towarzyszy również insulinooporność, czyli obniżona...
COVID wpływa na zdrowie psychiczne. Rośnie liczba pacjentów z powikłaniami
Pandemia wpływa negatywnie nie tylko na zdrowie fizyczne. Rośnie liczba pacjentów z psychicznymi powikłaniami po COVID-19. – Spodziewam się, że najwięcej osób,...
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitnes: rowerek stacjonarny, bieżnia oraz stepper
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
3 pomysły na nordic walking w okolicy Kraśnika
Szukasz nowych ścieżek nordic walking niedaleko Kraśnika? Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka propozycji na najbliższy weekend. Jeżeli dopiero...
3 pomysły na spacer w okolicy Kraśnika
Rozglądasz się za ciekawym pomysłem na urokliwą ścieżkę spacerową w okolicy Kraśnika? Nasze sugestie, gdzie warto sie wybrać. Przygotowaliśmy 3 ciekawe...
To subtelny objaw poważnej choroby. Masz takie plamy na skórze?
Te subtelne zmiany koloru skóry mogą pojawić się w każdym wieku. Jeśli zauważasz takie u siebie lub kogoś z rodziny, koniecznie skonsultuj się z lekarzem....
Chorzy na cukrzycę typu 2 bardziej narażeni na 3 nowotwory! Sprawdź, jakie
Osoby chorujące na cukrzycę typu 2 są narażone na trzy typy raka – wykazało nowe badanie. Eksperci twierdzą, że dzięki tym badaniom lekarze będą mogli łatwiej...
Za to, co znaleźli w jego majtkach grozi mu 10 lat więzienia
Gdy policjanci podjechali pod samochód, który 22-latek z powiatu janowskiego naprawiał na drodze, ten zrobił się nerwowy. Okazało się, że w bieliźnie miał...
Mecz żużlowców Motoru Lublin w Grudziądzu. Kto najlepiej sobie poradził?
W pierwszym meczu nowego sezonu żużlowcy Orlen Oil Motoru wygrali w Grudziądzu z GKM 52:38. Drużyna wygrała, ale jak wypadli poszczególni zawodnicy? Czy wszyscy...
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...
Nad Lubelszczyzną było głośno nad ranem. Wojsko poderwało myśliwce
Nad ranem mieszkańcy wschodniej części Lubelszczyzny mogli dostrzec wzmożoną aktywność polskiego lotnictwa. Jak poinformowało Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił...
Włodawa. Grupa nastolatków ugotowała ptaki żywcem. Wysłali drastyczne nagranie
W sieci pojawił się drastyczny materiał wideo, na którym grupa nastolatków z powiatu włodawskiego gotuje żywcem ptaki pod ochroną. W wiadomościach głosowych...