Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Miłośnicy spacerów z kijkami maszerowali po Kraśniku
W niedzielę (24 kwietnia) miłośnicy spacerów z kijkami maszerowali po Kraśniku. Nordicowcy przybyli również z innych województw.
Kraśnik zaprasza na spacer. Weź udział w zajęciach nordic walking
Dla fanów maszerowania z kijami miasto przygotowało zajęcia nordic walking. W zajęciach mogą brać udział zaawansowani jak i początkujący.
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Bezpłatne zajęcia Nordic Walking w Kraśniku. Start już dziś
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kraśniku przy współpracy z Polską Federacją Nordic Walking organizuje bezpłatne warsztaty Nordic Walking. Pierwsze zajęcia...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
NOWE
Kostiumy kąpielowe jednoczęściowe i dwuczęściowe - modne wzory i kolory
Wyjątkowe kostiumy kąpielowe na lato. Nie wiesz jeszcze, jaki strój będzie idealny na wakacje? Nie wiesz jeszcze, jaki strój będzie idealny na wakacje? Możesz...
NOWE
Jakie eleganckie sukienki są teraz modne?
Eleganckie sukienki sprawdzają się podczas wielu okazji. Możesz je nosić do pracy, na spotkania biznesowe, z okazji imprez rodzinnych, ale również na co dzień....
NOWE
Moda damska: stylizacje z damskimi sukienkami na komunię 2024
Jaką stylizację stworzyć na komunię? Która sukienka damska będzie odpowiednia na tą uroczystość? Jeśli zastanawiasz się nad wyborem odpowiedniego outfitu, to...
NOWE
Jakie zwiewne sukienki wybrać na lato?
Które sukienki letnie warto mieć w swojej szafie? Na słoneczną pogodę warto przygotować odpowiednią garderobę. Sprawdź nasz przegląd lekkich sukienek na lato, a...
NOWE
Stylowe i wygodne stroje kąpielowe jednoczęściowe - sezon 2024
Zastanawiasz się, jaki strój kąpielowy jednoczęściowy wybrać? W sklepach można znaleźć wiele produktów i łatwo się w tym zgubić. Dlatego przygotowaliśmy...
NOWE
Jaka sukienka będzie idealna na wesele?
Zostałaś zaproszona na ślub przyjaciółki, koleżanki, brata, siostry lub kuzynki? Zastanawiasz się, jaka kreacja na taką wyjątkową okazję będzie najlepsza?...
NOWE
Wygodne ubranka dla niemowląt - gdzie kupić?
Które ubranka dla niemowlaka warto wybrać? Jakie będą najbardziej przydatne? Skompletowanie wyprawki dla niemowląt może być skomplikowane ze względu na bardzo...
NOWE
Bluzki damskie - którą wybierzesz dka siebie?
Zastanawiasz się, jakie bluzki damskie są aktualnie modne? Przedstawiamy bluzki, które królują w trendach 2024. Kobiety najchętniej wybierają bluzki hiszpanki,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony