Stres niszczy twoje zęby! Unikaj go i wprowadź do diety niezbędne produkty. Zobacz, do czego prowadzi zgrzytanie i zaciskanie zębów

Zielona herbata

Napój zawiera znaczne ilości fluoru (0,2 mg na 100 ml naparu), który wzmacnia szkliwo zębów i ogranicza powstawanie płytki nazębnej.

Należy jednak pamiętać, że po jej spożyciu konieczne jest dokładne umycie zębów, w celu pozbycia się nagromadzonego osadu.