Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 5
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kasza gryczana jest zasobna w błonnik pokarmowy, powinna...
fot. 123rf

Popularna kasza obniża poziom cholesterolu i nadciśnienie. Jest źródłem magnezu. Jednak nie każdy powinien ją jeść

Kasza gryczana na odchudzanie

Kasza gryczana jest zasobna w błonnik pokarmowy, powinna znaleźć się w diecie osób z nadwagą i z otyłością. Rola błonnika w profilaktyce i leczeniu nadmiernej masy ciała jest bardzo istotna, gdyż chłonie on wodę w przewodzie pokarmowym, przez co zwiększa swoją objętość, wydłużając uczucie sytości po spożytym posiłku. Reguluje pracę przewodu pokarmowego, a także w niewielkim stopniu zwiększa wydalanie kwasów tłuszczowych z kałem.

Zobacz również

Kradzież w markecie w Ostrowcu Świętokrzyskim

Kradzież w markecie w Ostrowcu Świętokrzyskim

W gminie Połaniec ukradli kabel telekomunikacyjny

W gminie Połaniec ukradli kabel telekomunikacyjny

Polecamy

Koncert Wiosenny w Zamojskim Domu Kultury

Koncert Wiosenny w Zamojskim Domu Kultury

Przygotowanie do matury z biologii. Metabolizm cz. III

Przygotowanie do matury z biologii. Metabolizm cz. III

Oleje. Środki smarne ELF rekomendowane przez SsangYong

Oleje. Środki smarne ELF rekomendowane przez SsangYong