Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?

Newsroom 360
Newsroom 360
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej? CC0
Udostępnij:
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?

Strój do biegania

Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.

Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.

Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz

miejsce #8

New Balance

Buty NEW BALANCE - Fresh Foam Arishi MARISLK3 Czarny

279,00 zł219,00 zł-22%
miejsce #11

Brooks

Buty BROOKS - Ghost 14 110369 1D 418 Niebieski

549,00 zł439,00 zł-20%
miejsce #12

On

Buty ON - Cloudventure 00022 Shadow/Rock 99861

699,00 zł559,00 zł-20%
miejsce #16

Hoka One One

Buty HOKA ONE ONE - W Arahi 5 1115010 Obbf

629,00 zł529,00 zł-16%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania damska

Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.

Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:

  • Bielizna termoaktywna
  • Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
  • Legginsy lub spodnie dresowe
  • Bluza lub polar
  • Kurtka do biegania
  • Czapka do biegania
  • Komin
  • Rękawiczki

Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.

Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.

Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej

miejsce #1

Champion

Champion Bluza Reverse Weave 113152 Biały Standard Fit

399,00 zł179,00 zł-55%
miejsce #3

Spyder

Spyder Spodnie narciarskie Winner 193030 Czarny Regular Fit

1 439,00 zł769,00 zł-47%
miejsce #5

Champion

Champion T-Shirt 114194 Biały Regular Fit

219,00 zł119,00 zł-46%
miejsce #6

Fila

Fila T-Shirt Nova 682319 Czarny Regular Fit

129,00 zł70,00 zł-46%
miejsce #7

New Balance

New Balance Bluza WT03802 Czarny Relaxed Fit

199,00 zł119,00 zł-40%
miejsce #8

Fila

Fila T-Shirt Salome 687614 Granatowy Regular Fit

149,00 zł89,00 zł-40%
miejsce #9

Guess

Guess Top Dolly O1BA10 KASI1 Beżowy Slim Fit

139,00 zł89,00 zł-36%
miejsce #11

The North Face

The North Face Kurtka przejściowa Cropped Quest NF0A55EPJK31 ...

449,00 zł349,00 zł-22%
miejsce #12

New Balance

New Balance T-Shirt WT03805 Biały Relaxed Fit

89,00 zł69,00 zł-22%
miejsce #13

CMP

CMP Kurtka puchowa 31K2816 Czarny Regular Fit

499,00 zł399,00 zł-20%
miejsce #17

Helly Hansen

Helly Hansen Kurtka puchowa Sirdal 62992 Niebieski Regular Fit

549,00 zł439,00 zł-20%
miejsce #19

The North Face

The North Face Kurtka puchowa Hyalite NF0A3Y4R Zielony Regular Fit

949,00 zł799,00 zł-16%
miejsce #20

The North Face

The North Face Kurtka puchowa Aconcagua NF0A5GM5HV21 Czarny ...

849,00 zł719,00 zł-15%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania męska

Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.

Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:

  • Bieliznę termoaktywną
  • Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
  • Bluza lub polar
  • Spodnie dresowe lub legginsy
  • Kurtka do biegania
  • Czapka
  • Komin
  • Rękawiczki

Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.

Meska odzież sportowa w promocjach

miejsce #1

Champion

Champion Szorty materiałowe 213075 Granatowy Regular Fit

259,00 zł99,00 zł-62%
miejsce #2

Puma

Puma T-Shirt Active 851702 Biały Regular Fit

89,99 zł39,99 zł-56%
miejsce #3

DC

DC Kurtka snowboardowa EDYTJ03089 Czarny Regular Fit

1 049,00 zł559,00 zł-47%
miejsce #4

Kappa

Kappa Bluza Sertum 703797 Czarny Regular Fit

109,00 zł59,00 zł-46%
miejsce #6

North Sails

North Sails Bluza 691632 Czarny Regular Fit

669,00 zł399,00 zł-40%
miejsce #7

Under Armour

Under Armour Koszulka techniczna Wordmark 1361702 Szary Loose Fit

139,00 zł89,00 zł-36%
miejsce #9

Champion

Champion Bluza Reverse Weave C Logo 216495 Szary Regular Fit

339,00 zł219,00 zł-35%
miejsce #11

Under Armour

Under Armour Legginsy HeatGear® 1361586 Czarny Slim Fit

189,00 zł129,00 zł-32%
miejsce #12

Helly Hansen

Helly Hansen Kurtka outdoor Dubliner 62643 Granatowy Regular Fit

499,00 zł369,00 zł-26%
miejsce #13

Descente

Descente Koszulka techniczna Zip DWMSGB28 Czarny Slim Fit

499,00 zł369,00 zł-26%
miejsce #14

Quest

Quest Koszulka rowerowa Superfly Biały Slim Fit

269,00 zł199,00 zł-26%
miejsce #18

CMP

CMP Kurtka puchowa 31K2737 Czarny Regular Fit

499,00 zł399,00 zł-20%
miejsce #20

CMP

CMP Kurtka puchowa 30K2747 Granatowy Regular Fit

399,00 zł319,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Materiał oryginalny: Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać? - Polska Times

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Oczywiście to nie ulega wątpliwości. Odpowiedni strój w każdym sporcie jest przydatny tak samo jak buty, ważne jest by nie nabawić się kontuzji. U mnie przy bieganiu nie może również zabraknąć muzyki, dlatego mam przepaskę earebel z wbudowanymi słuchawkami i zawsze zabieram ją na trening. ;)

Dodaj ogłoszenie