MOSiR i CKiP w Kraśniku w czasie pandemii organizują zajęcia online. Ćwicz, oglądaj i korzystaj bez wychodzenia z domu

26 listopada (czwartek) – godz. 18:00 Fitness dla Seniora – zajęcia ruchowe Zajęcia poprowadzi inst. Kamila Gołofit - Wszystkich seniorów zapraszamy na trening zawierający rozgrzewkę, gimnastykę oraz trening funkcjonalny poprawiający ruchowość w stawach oraz zwiększający sprawność fizyczną. Pomaga przeciwdziałać stanom depresyjnym. Na zajęciach wykorzystywane będą: mata, ręcznik, woda i taśma thera-band - zachęcają organizatorzy.