Strój do biegania
Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.
Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.
Sprawdź odpowiednie buty, zanim pobiegniesz
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Dynafit - Alpine W 64065 Fjord/Nimbus 8839
Buty Dynafit Alpine W 64065 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Terrex Agravic Flow 2 Gtx GORE-TEX H03184 Core...
Buty adidas Terrex Agravic Flow 2 Gtx GORE-TEX H03…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Mizuno - Wave Rider 26 J1GC220305 Niebieski
Buty Mizuno Wave Rider 26 J1GC220305 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty La Sportiva - Lycan W's Gtx GORE-TEX 36R900402 Carbon/Hibiskus
Buty La Sportiva Lycan W's Gtx GORE-TEX 36R900402 …
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty ASICS - Gel-Cumulus 24 1012B206 Carrier Grey/White 020
Buty Asics Gel-Cumulus 24 1012B206 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Mizuno - Wave Rider 26 J1GD220328 Mountain Spring/White/Flax
Buty Mizuno Wave Rider 26 J1GD220328 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Mizuno - Wave Mujin 8 J1GJ217027 Tapestry/Misty Blue/Neo Lime
Buty Mizuno Wave Mujin 8 J1GJ217027 Turkusowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty ASICS - Gel-Trabuco 10 1011B329 Mantle Green/Midnight 301
Buty Asics Gel-Trabuco 10 1011B329 Zielony
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Mizuno - Wave Rider 26 J1GC220302 Odyssey Gray/Metallic...
Buty Mizuno Wave Rider 26 J1GC220302 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty HOKA ONE ONE - W Speedgoat 5 1123158 Bgepm
Buty Hoka One One W Speedgoat 5 1123158 Czarny, Bo…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - Air Zoom Vomero 15 CU1855 White/Chile Red/Pure Platinum
Buty Nike Air Zoom Vomero 15 CU1855 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - React Pegasus Trail 4 DJ6158 003 Black/Magic...
Buty Nike React Pegasus Trail 4 DJ6158 003 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty On - Cloudstratus 3998657 Cork/Fawn
Buty On Cloudstratus 3998657 Brązowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Kayano 28 Awl 1011B309 French Blue/Safety Yellow 400
Buty Asics Gel-Kayano 28 Awl 1011B309 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Dynafit - Ultra 100 Gtx GORE-TEX 64058 Carbon/Neon Yellow 7808
Buty Dynafit Ultra 100 Gtx GORE-TEX 64058 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Saucony - Peregrine 12 S10737-32 Coral/Redrock
Buty Saucony Peregrine 12 S10737-32 Koralowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Saucony - Peregrine 12 S20737-32 Ocean/Blk
Buty Saucony Peregrine 12 S20737-32 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty New Balance - WTHIERG7 Pomarańczowy
Buty New Balance WTHIERG7 Pomarańczowy, Kolorowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - React Infinity Run Fk 2 CT2357 002 Black/White/Iron Grey
Buty Nike React Infinity Run Fk 2 CT2357 002 Czarn…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty On - Cloud X 3 6098689 Midnight/Heron
Buty On Cloud X 3 6098689 Fioletowy
Odzież do biegania damska
Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.
Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:
- Bielizna termoaktywna
- Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
- Legginsy lub spodnie dresowe
- Bluza lub polar
- Kurtka do biegania
- Czapka do biegania
- Komin
- Rękawiczki
Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.
Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.
Najlepsze promocje damskiego obuwia sportowego
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Dynafit - Alpine W 64065 Fjord/Nimbus 8839
Buty Dynafit Alpine W 64065 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Mizuno - Wave Rider 26 J1GD220327 Festival Fuchsia/Halogen...
Buty Mizuno Wave Rider 26 J1GD220327 Fioletowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - React Miler CW1777 300 Light Army/Black/Photon Dust
Buty Nike React Miler CW1777 300 Zielony
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Altra - W Provision 6 AL0A5488681-070 Dusty Piink
Buty Altra W Provision 6 AL0A5488681-070 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Supercross 4 W 417373 20 V0 Aquifer/Lunar Rock/Ebony
Buty Salomon Supercross 4 W 417373 20 V0 Zielony
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Salomon - Alphacross 4 Gtx GORE-TEX 470641 20 V0...
Buty Salomon Alphacross 4 Gtx GORE-TEX 470641 20 V…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty UNDER ARMOUR - Ua W Hovr Phantom 2 Inknt 3024155603-603 Pink/Gry
Buty Under Armour Ua W Hovr Phantom 2 Inknt 302415…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Ds Trainer 26 1012B090 Lake Drive/Clear Blue 403
Buty Asics Gel-Ds Trainer 26 1012B090 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty INOV-8 - Trailfly G 270 001059-RDBUOR-S-01 Red/Burgundy/Orange
Buty Inov-8 Trailfly G 270 001059-RDBUOR-S-01 Bord…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty On - Cloud X 3 6098691 Rose/Sand
Buty On Cloud X 3 6098691 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty New Balance - WTHIERG7 Pomarańczowy
Buty New Balance WTHIERG7 Pomarańczowy, Kolorowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty On - Cloud X 3 6098689 Midnight/Heron
Buty On Cloud X 3 6098689 Fioletowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty La Sportiva - Lycan W's Gtx GORE-TEX 36R900402 Carbon/Hibiskus
Buty La Sportiva Lycan W's Gtx GORE-TEX 36R900402 …
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty ASICS - Gel-Cumulus 24 1012B206 Carrier Grey/White 020
Buty Asics Gel-Cumulus 24 1012B206 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Mizuno - Wave Rider 26 J1GD220328 Mountain Spring/White/Flax
Buty Mizuno Wave Rider 26 J1GD220328 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty HOKA ONE ONE - W Speedgoat 5 1123158 Bgepm
Buty Hoka One One W Speedgoat 5 1123158 Czarny, Bo…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - React Pegasus Trail 4 DJ6158 003 Black/Magic...
Buty Nike React Pegasus Trail 4 DJ6158 003 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty On - Cloudstratus 3998657 Cork/Fawn
Buty On Cloudstratus 3998657 Brązowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Saucony - Peregrine 12 S10737-32 Coral/Redrock
Buty Saucony Peregrine 12 S10737-32 Koralowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - Air Zom Pegasus 36 Prm BQ5403 003 Dk Smoke...
Buty Nike Air Zom Pegasus 36 Prm BQ5403 003 Szary,…
Odzież do biegania męska
Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.
Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:
- Bieliznę termoaktywną
- Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
- Bluza lub polar
- Spodnie dresowe lub legginsy
- Kurtka do biegania
- Czapka
- Komin
- Rękawiczki
Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
