Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #3

Body Sculpture

Body Sculpture Bw 95

104,99 zł58,92 zł-44%
miejsce #4

Spokey

Spokey Skórki Gimnastyczne Czarne Peel

35,98 zł21,59 zł-40%
miejsce #5

Bowflex

Bowflex Zestaw Sztang Regulowanych 2080 SELECTTECH

4 399,00 zł2 754,99 zł-37%
miejsce #6

One Fitness

One Fitness EXM30 EKSPANDER METALOWY

51,00 zł32,50 zł-36%
miejsce #7

HMS

Hms As002 Green Grey Step Do Aerobiku

168,00 zł109,00 zł-35%
miejsce #8

Allright

Allright Gryf Prosty 167Cm

204,00 zł139,00 zł-32%
miejsce #9

SportVida

Sportvida Do Jogi Pilates Fitness 173X61X06Cm Sv Hk0054

59,00 zł40,00 zł-32%
miejsce #10

Bowflex

Bowflex 1090i

1 999,00 zł1 454,03 zł-27%
miejsce #11

Delsport

Ds Hantel Hex 25Kg DSH25

375,00 zł273,00 zł-27%
miejsce #12

Neo-Sport

Neo Sport Ogrodowa 6Ft 183Cm Z Siatką Zewnętrzną I Drabinką

712,00 zł549,99 zł-23%
miejsce #13

Rucanor

Rucanor P Czerwony 75Cm

110,99 zł86,90 zł-22%
miejsce #14

Vidaxl

Vidaxl Wielofunkcyjna Ławeczka Do Ćwiczeń

1 270,00 zł1 034,99 zł-19%
miejsce #16

Hammer

Hammer Crosstech Xtr

2 499,00 zł2 199,00 zł-12%
miejsce #17

Bestif

Bestif Hula-hop składane z masażem 90cm (BHH01)

44,90 zł40,00 zł-11%
miejsce #18

Activeshop

Active Shop Stepper Prosty 1004

185,00 zł166,40 zł-10%
miejsce #19

Hop-Sport

Hop Sport Hs 060R Cross Czerwony

1 172,00 zł1 138,00 zł
miejsce #20

Finnlo

Finnlo Autark 600

4 699,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #1

Reserved

Reserved - Butelka na wodę - Różowy

Butelka na wodę

41,00 zł19,99 zł-51%
miejsce #3

Reserved

Reserved - Krótki top - Różowy

Krótki top

56,00 zł29,99 zł-46%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Fioletowy

Szorty treningowe

56,00 zł29,99 zł-46%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Żółty

Dzianinowa bluzka

56,00 zł29,99 zł-46%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Bluzka treningowa - Różowy

Bluzka treningowa

56,00 zł29,99 zł-46%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Żółty

Szorty treningowe

54,00 zł29,99 zł-44%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Top treningowy - Żółty

Top treningowy

52,00 zł29,99 zł-42%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Czarny

Dzianinowa bluzka

42,00 zł29,99 zł-29%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Niebieski

Szorty treningowe

67,00 zł49,99 zł-25%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Top do ćwiczeń - Czarny

Top do ćwiczeń

49,00 zł39,99 zł-18%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Jeśli ktoś ma w domu mało miejsca tak jak ja to składana bieżnia jest dobrym rozwiązaniem. Zamówiłam swoją niedrogo na geekbuyingpl i codziennie biegam przed tv. Ruch to zdrowie, a jak nie ma co się lubi to się lubi co się ma.

Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie